3月9日是第18个世界肾脏日，主题是“人人享有肾脏健康—应对突发风险，关心弱势群体”。为了提高群众对慢性肾病的认识，帮助患者积极面对疾病，当天上午，我院肾内科在医院外科楼前举行义诊活动，广泛宣传肾脏保健知识及相关疾病防治知识。

活动现场，苑主任等肾病专家对前来就诊咨询的群众进行耐心细致的问诊，为他们提出适宜的诊疗方案，提供专业的用药指导，同时，专家们还向群众发放肾病健康科普手册，给予一些饮食、作息、生活习惯等方面的合理化建议，让大家对肾病有更清晰的认识，做到更好的预防。医护人员及内科支部党员志愿者还为患者免费测血糖、测血压及造瘘管B超检查。

“医生，要怎么做才能及早发现慢性肾脏病?”义诊现场，不少群众发出这样的疑问。

苑主任表示，最简单易行的办法就是每年做体检，通过尿常规、肾功能、泌尿系统超声的检测，绝大多数肾脏病都可以被查出。尤其是对于肾病高危人群或者出现肾病“蛛丝马迹”的人群，建议每年定期做肾脏检查，如若出现问题需及时去正规医院的肾内科诊治。

同时在日常生活中，肾脏一旦出现损伤，也会发出不少身体“求救信号”。其中，眼睑浮肿是写在脸上的肾病预警信号。肾脏负责水液代谢，如果晨起发现眼皮浮肿或双脚浮肿，就要考虑肾脏问题。恶心、呕吐、食欲不振，肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振。小便有泡沫，尿色发红，或者尿液表面漂浮一层细小泡沫状且不易消失，应引起重视，及时去肾内科检查。尿量变化，正常人每天排尿约1000~2000毫升，尿量变多或变少，都可能是肾脏疾病。皮肤瘙痒，肾不好时，尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，刺激皮肤引起瘙痒。头痛、乏力、睡眠不佳，头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等，多是肾病合并高血压所致。

如果一旦出现上述症状，不代表一定有肾脏病，但建议去肾内科查一下尿常规和肾功能。